Stressmanagement - Innere Balance

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Stressmanagement - Innere Balance

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Information

In Stress-Situationen stehen wir massiv unter Druck. Manchmal sind wir ungeduldig, aufgebracht oder verärgert und die Emotionen kochen hoch. Das Seminar Stressmanagement bringt Ihnen eine Steigerung der Lebensqualität. So erlangen Sie innere Balance. Die Teilnehmer lernen effiziente Methoden zum Stressabbau kennen. Sie erkennen und verändern die eigenen Stressmuster, erfahren, wie sie die persönliche Leistungsbereitschaft erhalten und steigern und ihre Lebensfreude (wieder-)entdecken.

Inhalt

Zielgruppe

Selbstständige, Führungskräfte, Führungsnachwuchs, Mitarbeiter aller Bereiche. Das Seminar richtet sich an Personen, die den Stress dauerhaft in den Griff bekommen möchten. Einzige Voraussetzung ist die Bereitschaft, sich selbst zu reflektieren.

Nutzen

Sie lernen effiziente Methoden zum Stressabbau kennen um die persönliche Leistungsereitschaft zu erhalten und Ihre Lebensfreude (wieder) zu entdecken.

Abschluss

IHK-Teilnahmebescheinigung

Dauer

von 8:30 bis 15:30 Uhr

Ansprechpartner in Würzburg

Julia Gleitsmann

Würzburg
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Ansprechpartner in Schweinfurt

Lisa Krines

Schweinfurt
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13.11.2024
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Schweinfurt
i
IHK-Bildungszentrum Schweinfurt

Karl-Götz-Straße 7,
97424 Schweinfurt

Vollzeit
Plätze frei
270,00 €
i
Preisinformation
inkl. Seminarunterlagen
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