Resilienz ist die Fähigkeit eines Menschen, sich nach belastenden Situationen zu erholen und gestärkt aus ihnen hervorzugehen. In diesem Seminar werden wir die wichtige Rolle des Mindsets im Aufbau von Resilienz untersuchen. Wir werden Schutzfaktoren und Risikofaktoren kennenlernen, die unsere Widerstandsfähigkeit beeinflussen, sowie die neurobiologischen Grundlagen verstehen, die hinter unserer Fähigkeit zur Bewältigung von Krisen stehen.