Resilienztraining: Persönliches Energiemanagement im Office

Manche Menschen stecken den Kopf nicht in den Sand, selbst wenn sie scheitern. Sie werden sich schnell von Rückschlägen erholen und mit Zuversicht aus ihnen herauskommen. Dahinter steckt Resilienz: Diese innere Stärke hilft, in Stresssituationen belastbar zu bleiben. Im Arbeitsalltag bedeutet dies, unter anspruchsvollen und komplexen Arbeitsbedingungen stark und gelassen zu bleiben und aus Widrigkeiten persönlich Nutzen zu ziehen. Erfahren Sie in dieser Resilienz Weiterbildung, wie ein kluger und achtsamer Umgang mit sich selbst Ihnen hilft die beruflichen Herausforderungen zu meistern. Durch ein bewusstes Selbstmanagement beugen Sie Erschöpfung vor. Nutzen Sie Ihre Ressourcen besser und setzen Sie neue Strategien um.