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Resilienztraining: Persönliches Energiemanagement

Unternehmensführung - Persönlichkeitsentwicklung | Seminar

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Resilienz ist die Fähigkeit eines Menschen, sich nach belastenden Situationen zu erholen und gestärkt aus ihnen hervorzugehen. In diesem Seminar werden wir die wichtige Rolle des Mindsets im Aufbau von Resilienz untersuchen. Wir werden Schutzfaktoren und Risikofaktoren kennenlernen, die unsere Widerstandsfähigkeit beeinflussen, sowie die neurobiologischen Grundlagen verstehen, die hinter unserer Fähigkeit zur Bewältigung von Krisen stehen.

Inhalt

Resilienz und Mindset
Schutzfaktoren und Risikofaktoren
Resilienz und das Gehirn
Resilienzfaktoren
Sechs Schritte durch die Kriese

Zulassungsvoraussetzungen

keine

Firmenseminare

Firmenseminar

Selbstverständlich entwickeln wir Seminarthemen auch speziell nach Ihren Vorgaben.
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Zielgruppe

Kaufmännische Assistenten und Angestellte aller Bereiche

Nutzen

In diesem Seminar erfahren Sie, wie ein kluger und achtsamer Umgang mit sich selbst Ihnen hilft die beruflichen Herausforderungen zu meistern. Durch ein bewusstes und gesundheitsförderndes Selbstmanagement beugen Sie Erschöpfung vor. Erfahren Sie, wie Sie Ihre Eigenorganisation verbessern und Belastungen los lassen können, um somit den Kopf freier zu bekommen.

Abschluss

IHK-Teilnahmebescheinigung

Dauer

2-Tagesseminar, von 9:00 bis 16:30 Uhr

Ansprechpartner

Foto

Julia Gleitsmann

Wirtschaftsfachwirtin, Würzburg
Kontaktformular vCard0931 4194-375
Foto

Lisa Krines

Wirtschaftsfachwirtin, Schweinfurt
Kontaktformular vCard09721 7848-640

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29.01.2024 - 30.01.2024
410,00 €
i
Preisinformation

ink. Seminarunterlagen

Plätze frei
29.01.2024 - 30.01.2024
16 UE
2 Tage
Dauer
i
Dauer

2-Tagesseminar, von 9:00 bis 16:30 Uhr

Schweinfurt
i
Schweinfurt

IHK-Bildungszentrum Schweinfurt
Karl-Götz-Straße 7
97424 Schweinfurt

Vollzeit
Plätze frei
410,00 €
i
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ink. Seminarunterlagen

04.06.2024 - 05.06.2024
410,00 €
i
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ink. Seminarunterlagen

Plätze frei
04.06.2024 - 05.06.2024
16 UE
2 Tage
Dauer
i
Dauer

2-Tagesseminar, von 9:00 bis 16:30 Uhr

Würzburg
i
Würzburg

IHK-Bildungszentrum Würzburg
Mainaustraße 35
97082 Würzburg

Vollzeit
Plätze frei
410,00 €
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Resilienztraining: Persönliches Energiemanagement

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Verbindet Menschen und Wirtschaft in Mainfranken
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Seminar

Resilienztraining: Persönliches Energiemanagement

Resilienz ist die Fähigkeit eines Menschen, sich nach belastenden Situationen zu erholen und gestärkt aus ihnen hervorzugehen. In diesem Seminar werden wir die wichtige Rolle des Mindsets im Aufbau von Resilienz untersuchen. Wir werden Schutzfaktoren und Risikofaktoren kennenlernen, die unsere Widerstandsfähigkeit beeinflussen, sowie die neurobiologischen Grundlagen verstehen, die hinter unserer Fähigkeit zur Bewältigung von Krisen stehen.
Resilienz und Mindset
Schutzfaktoren und Risikofaktoren
Resilienz und das Gehirn
Resilienzfaktoren
Sechs Schritte durch die Kriese

Zulassungsvoraussetzungen

keine

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Kaufmännische Assistenten und Angestellte aller Bereiche

Nutzen

In diesem Seminar erfahren Sie, wie ein kluger und achtsamer Umgang mit sich selbst Ihnen hilft die beruflichen Herausforderungen zu meistern. Durch ein bewusstes und gesundheitsförderndes Selbstmanagement beugen Sie Erschöpfung vor. Erfahren Sie, wie Sie Ihre Eigenorganisation verbessern und Belastungen los lassen können, um somit den Kopf freier zu bekommen.

Abschluss

IHK-Teilnahmebescheinigung

Dauer

2-Tagesseminar, von 9:00 bis 16:30 Uhr

Kosten

410,00 €

Ansprechpartner

Julia Gleitsmann
julia.gleitsmann@wuerzburg.ihk.de
0931 4194-375
Würzburg
Lisa Krines
lisa.krines@wuerzburg.ihk.de
09721 7848-640
Schweinfurt
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Termine

BeginnOrtArtKosten
29. Januar 2024 Schweinfurt Vollzeit410,00 €
04. Juni 2024 Würzburg Vollzeit410,00 €
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IHK Würzburg - Schweinfurt
Mainaustraße 33 - 35
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Fax 0931 4194-300, zfw@wuerzburg.ihk.de

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