Azubi-Fit: Nie wieder Prüfungsangst und Lampenfieber! - Prüfungstraining

November
19
Dienstag
2019

Kosten

Teilnahmeentgelt: 105,00 €

Inklusive Getränke und Seminarunterlagen

Zielgruppe

Alle Auszubildenden, die vor einer Prüfung stehen und sich optimal darauf vorbereiten möchten

Beginn

19. November 2019

Ort

Würzburg

Kategorie / Bereich

Auszubildende und Ausbilder
Weiterbildung

Veranstaltungsart

Seminar
Vollzeit

Information

Die Prüfung steht an; Ihre Hände zittern, der Puls rast, Ihr Mund ist trocken und Ihnen fallen keine richtigen Antworten ein, alles was Sie wochenlang gelernt haben ist plötzlich verschwunden. Vielleicht haben Sie solche Situationen schon selbst erlebt oder werden von solchen Alpträumen verfolgt. Wie kann man mit der Prüfungsangst umgehen? Was kann man machen damit Ihnen die Angst nicht über den Kopf wächst? In diesem Seminar werden Faktoren rund um die Prüfungsangst benannt, beleuchtet und besprochen. Für alle Situationen gibt es Möglichkeiten sich anders zu verhalten. Ziel des Seminars ist es den Teilnehmern mehr Sicherheit für ihre Prüfungssituationen zu geben. Die Teilnehmer lernen Alternativen für sinnvolle inhaltliche und mentale Vorbereitung und für den Umgang mit der Angst während der Prüfung.

Inhalt

Prüfungsangst - was steckt dahinter?
Symptombearbeitung / Arbeit an den Ursachen
Umgang mit sich selbst - das "innere Team" und die "innere Kommunikation"
Methoden zur Stressbewältigung
Entspannungs- und Konzentrationsmethoden
Eigene Ressourcen effektiv nutzen
Effizientes Zeitmanagement zur Prüfungsvorbereitung
Erfolgreich lernen: Lerntyp und Lernstrategie
Überzeugend auftreten in der mündlichen Prüfung

Voraussetzungen

keine

Dauer

8:30 bis 15:30 Uhr

Ansprechpartner

David Seubert

david.seubert@wuerzburg.ihk.de

+49 931 4194 284

Würzburg

Buchungsanfrage

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Teilnehmeradresse

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